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你们学校眼保健操开头是不是这样?“清理双眼,身体... 近视越来越低龄化,眼保健操对于孩子来说有效果吗?

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小学生眼保健操怎么做?在星期天之前哦~~~~~~~~ 如果有网址把网址告诉我 要写详细哦~~~~·第一节 闭目入静 本节为眼保健操的预备式。 动作要求:坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽,双臂自然下垂,身体保持正直,全身放松,两眼轻闭。 动作重点:两眼轻闭,切勿睁眼。 作用:可缓解睫状肌紧张,消除视力疲劳。 第二节 按压睛明 睛明穴位置

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小学生眼保健操什么时间做学校有统一的时间安排,每天上、下午的中间休息时间来做。

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